Есть ли «страшные» секреты от мужа после родов?

Рождение ребенка полностью меняет женщину как физически, так и эмоционально.  И справиться с этими проблемами самостоятельно зачастую не представляет возможности. После родов 15 вещей, о которых не стоит знать вашему мужу — такой запрос часто можно увидеть в интернете. И в основном интересуются этой темой женщины, которые так и не смогли спокойно принять изменения, происшедшие с ними. Выписавшись из роддома, женщина, ожидает от себя слишком многого, пытаясь скрыть от близких произошедшие с нею изменения. Давайте разберемся, что можно скрыть, а чего нельзя, а когда нужно просить помощи у близких и специалистов.

Содержание статьи:

1. Существуют ли после родов 15 вещей, о которых не стоит знать вашему мужу?
2. Что имеет смысл скрывать от мужа
3. Неприятные последствия родов и что делать — советы
4. О чем нельзя молчать

Существуют ли после родов 15 вещей, о которых не стоит знать вашему мужу?

Исторически сложилось, что в нашей культуре не принято говорить о сокровенном, открыто. Все что связано с сексом и рождением всегда было окутано тайной и мистикой. Так женщина, как в Иудее, так и в последствие в христианстве, первых 40 дней после родов, считалась нечистой. В древнем Израиле женщина с младенцем даже проживали отдельно и к ним могли заходить только няньки и родственницы женского пола. В христианской культуре на 40 день крестили младенца, а над матерью читалась очистительная молитва.

Нечистота женщин после родов была неправильно истолкована поздним христианством. Связана она только с тем, что у женщин был высокий риск кровотечений, а в Храме нельзя проливать кровь. Средств же гигиены тогда не существовало.

Постепенно все эти простые объяснения обросли непростыми домыслами, и нам стало стыдно говорить о своих женских проблемах. И хотя сегодняшний мир стремительно меняется, искоренить это не так легко.

Есть еще и другая сторона медали – мы сами приучили мужчин к тому, что у нас нет проблем или мы их можем решить сами. Несколько больших войн подряд сделали мужчин «дефицитом» — вот и старались наши бабушки и прабабушки оградить их от забот и любыми ухищрениями удержать возле себя. Моя бабушка говорила «Больная жена никому не нужна – нельзя показывать свои слабости».

С развитием масс-медиа и интернета с информацией обо всем на свете, ситуация начинает постепенно меняться, но не так быстро как нам бы хотелось. Воспитанным в традиционных русских семьях мужчинам нелегко смириться с изменениями и перестроить свое мировоззрение.

Только от нас зависит, какими увидят нас мужья после родов – по-новому прекрасными и загадочными или загнанными и перепуганными.

Что имеет смысл скрывать от мужа

Конечно, говоря о женских секретах, мы не призываем устроить «анатомический театр» и вывалить на неподготовленного мужчину все свои проблемы. О некоторых можно промолчать и обратиться или к маме-свекрови, или к специалисту. Итак, поговорим о проблемах после родов, о которых не обязательно сообщать мужу.

Разрывы и швы – естественные роды часто сопровождаются небольшими разрывами, которые потом успешно зашиваются и заживают, не оставив следа. О таких тонкостях родовой деятельности и швах на шейке матки вашему мужу знать не обязательно, он вам помочь ничем не сможет. Если, конечно, он не единственный человек, кто может помочь с обработкой.

Геморрой – про эту болезнь ходит много анекдотов, но ничего в ней смешного нет и почему-то признаваться в ней стыдно. Если вы считаете что вашему мужу не обязательно знать о проблеме, вы вполне сможете с ней справиться самостоятельно.

Геморрой после родов вещь не уникальная и, как правило, он проходит естественным путем через несколько недель.  Справиться с проблемой вам помогут многочисленные мази и свечи, которые облегчат состояние и ускорят выздоровление.

Однако не стоит забывать, что ваше состояние требует бережного отношения к себе. При признаках геморроя постарайтесь поберечь себя от физического перенапряжения и поднятия тяжести. Но о том, что вам нельзя поднимать тяжести сообщить мужу нужно.

Запоры – после родов вещь тоже естественная. В процессе беременности, на кишечник постоянно увеличивалось давление, и он сужался. Ослабление перистальтики связанно как с застоем в кишечнике, так и с ослаблением мышц брюшной полости после беременности и родов. Кроме того страх, что швы разойдутся, к физиологическим проблемам прибавляют еще и психологические.

Сделайте все, чтобы помочь своему организму – ешьте больше клетчатки в виде овощей и фруктов, употребляйте кисломолочные продукты, пейте достаточно воды. Если работа ЖКТ не нормализуется в течение первых недель, попросите врача прописать вам пробиотики. В первое время после родов вам могут посоветовать свечи.

При послеродовых запорах хорошо помогает такая смесь 100 гр. сухих листьев сенны смешать со стаканом измельченного чернослива, кураги и меда. Можно добавить грецких орехов. Принимать по десертной ложке натощак.

Недержание мочи после родов – так же как и остальные симптомы, вещь временная. Наш мочевой пузырь подвергается такому же негативному влиянию, как и кишечник и его чувствительность снижается.

Кроме того, послеродовое ослабление мышц тазового дна могут привести к непроизвольному мочеиспусканию. То есть при резком смехе, чихании, кашле может выделяться небольшое количество мочи.

Регулярно опорожняйте мочевой пузырь, даже если вы не чувствуете позывов. В светлое время суток посещайте туалет не реже 1 раз в 4 часа.

В течение нескольких недель после родов проблемы с недержанием должны остаться позади. Если же такого не произойдет, расскажите о проблеме врачу – он вам назначит лекарства или порекомендует упражнения для укрепления мышц тазового дна. Пока же проблема не решена, соблюдайте гигиену, пользуясь ежедневными прокладками.

Боли и рези внизу живота – являются естественными, так как матка начинает постепенно сокращаться и возвращаться к первоначальному состоянию. Такие боли могут носить различный характер – от приступообразных, до тянущих. Не стоит паниковать или бояться, матка будет восстанавливаться в среднем 5-7 дней, если роды были естественными и до двух недель, если делалось кесарево сечение. Если вы плохо переносите боль, спросите в роддоме какие обезболивающие или спазмолитики вам можно принимать.

Чтобы процесс восстановления матки протекал быстрее и менее болезненно некоторые специалисты рекомендуют спать на животе, а после мочеиспускания прикладывать лед или холодный компресс.

Трудности с кормлением – зачастую неправильное прикладывание к груди приводит к такому неприятному симптому, как болезненность сосков и трещины. В первый период может требоваться дополнительная обработка сосков. Отмахиваться от этой проблемы не стоит, так как она чревата застоем, а в дальнейшем маститом. Вам понадобится консультация специалиста по ГВ. Получить ее можно бесплатно и по телефонам горячей линии или по интернету.

Хотя бывает такой уровень отношений в семье, когда муж в курсе некоторых названных проблем женщины после родов. Более того именно от такого мужа женщина получает необходимую поддержку. 

Неприятные последствия родов и что делать — советы

Помимо перечисленных сложностей, которые в основном временные и с ними можно справиться, женщин после родов беспокоят и другие проблемы. И именно они приносят наибольший эмоциональный дискомфорт.

Будьте готовы к тому, что при первом взгляде в зеркало вы не увидите себя такой, какой вы были до родов. И это нормально – ведь вы недавно подарили миру новую жизнь. Главное помните, что это тоже поправимо со временем.

Что же больше всего беспокоит женщин после родов в плане внешности, и чего они больше всего стесняются?

1. Большой живот и растяжки на нем. Конечно, это вещь неприятная, но не смертельная. Мышцам живота и коже, как и внутренним органам, нужно время, чтобы восстановиться в первоначальное состояние. Будьте терпеливы и заботливы по отношению к себе. Вам потребуется бандаж, массажное масло и время. Главное в заботах о малыше не забывайте о том, что вам так же нужна забота. Отчего не воспользоваться помощью мужа, чтобы он побыл с малышом, пока вы восстанавливаете свою красоту?

1. Лишний вес – многие из нас во время беременности набирают несколько лишних килограммов.  Конечно, очень хочется после родов сразу надеть любимую юбку или джинсы, но, нужно быть реалистом. Посмотрите на свою маму или старших подруг – нам никто не обещал, что мы всю жизнь останемся по фигуре подростками. Даже если вы не наберете лишних килограмм, вы можете раздаться в бедрах. И в этом есть свои прелести – вы стали женщиной, такой, какой ее видели великие художники, а не новомодные дизайнеры. Мода на «барби» проходит, мужчины все чаще останавливают свой взгляд на пышных формах и женственных одеждах. А вашему ребенку вообще наплевать на ваши килограммы. Я помню фразу, которая мне очень помогла принять свои изменения. Акушер-гинеколог на мой вопрос, когда я смогу нормально теперь похудеть, сказала, что с последней нашей встречи в родах, я значительно похудела. А дальше все в моей голове и руках. Пусть она и вам поможет!
2. Пигментные пятна – у многих они появляются в последние месяцы беременности и остаются после родов. Не стоит этого пугаться, как и все остальное, они постепенно пройдут. Не стоит думать, что для вашего мужа в момент выхода вас из роддома это будет так важно. Поверьте – он сам будет в шоке от событий, которые произошли и ему будет не до ваших пятнышек.
3. Выпадение волос – еще одно неприятное, но неизбежное последствие родов. Ваш организм отдал все, что можно ребенку, поэтому нехватка микроэлементов и витаминов скажется на ваших волосах. Тут уж придется потерпеть.

Сделайте короткую стрижку – так вам будет легче ухаживать за волосами и они не будут вас раздражать, а мужу будет интересна ваша смена образа.

Сегодня можно купить множество комплексов для восстановления волос как для наружного применения, так и в виде таблеток. Воспользуйтесь ими, и ваши волосы быстро восстановятся.

1. Выросшая стопа. У всех женщин после родов немного увеличивается размер ноги и это, к сожалению, данность. Но посмотрите на это по-другому – у вас есть повод устроить шоппинг и обновить свой гардероб. Но если вы, как и я, ходили в удобных кроссовках и их разносили, то возможно вы и не почувствуете сразу разницы. А потом просто докупите необходимую пару уже на свой новый размер.
2. Боли в спине также являются отголоском беременности и родов. К этому симптому нужно отнестись очень серьезно и не пытаться скрывать его от близких. Вам еще долгое время придется брать на себя дополнительный груз – носить младенца на руках минимум до двух лет.

Обязательно позаботьтесь о здоровье вашей спины – купите ортопедический корсет, который будет поддерживать спину в оптимальном состоянии и снимет часть нагрузки.

Если же боли постоянные, обратитесь к специалисту, возможно, вам поможет медицинский массаж или физиопроцедуры. Договоритесь с мужем, что все тяжести, в том числе и коляску, будет носить он.

1. Целлюлит появляется после родов не у всех женщин, но у большинства.  К сожалению, эта «болезнь» является последствием неправильного питания и сидячего образа жизни. Кормление грудью станет для вас прекрасной возможностью избавиться от целлюлита. Ведь вам нельзя есть вредную пищу, и вы ради малыша перейдете на натуральные продукты. Плюс целлюлит проблема не только женщин после родов, он может случиться и у нерожавшей женщины.

Убрав внутренние причины целлюлита, вы легко справитесь и с внешними. Сегодня для этого есть вполне эффективные обертывания и массажи.

1. Сухость в половых органах вещь, очень неприятная и которую скрыть очень тяжело. Согласитесь, трудно быть сексуальной, когда у вас такие проблемы. Но с современным развитием фармацевтики и это не является проблемой. В аптеках можно купить специальные гели и средства, убирающие сухость и увлажняющие половые органы.
2. Отсутствие полового влечения может стать настоящей проблемой и камнем преткновения в семье. Мужчина может ждать и терпеть до определенного момента, поэтому воздерживаться от секса вы можете первое время – по медицинским показаниям. В дальнейшем, если вы хотите сохранить семью, вам придется пойти на компромисс и чаще уступать желанию мужа. В сексе есть полезные побочные эффекты- выработка гормонов и повышение своей самооценки! Плюс через определенное время ваша чувствительность может даже повыситься и вам это самой начнет нравиться! Главное высыпаться и отдыхать, иначе могут возникнуть проблемы, о которых мы будем писать ниже.

О чем нельзя молчать

Помимо проблем с внешностью и физическим самочувствием у женщин после родов могут возникнуть и психологические проблемы. Их скрывать точно не нужно, и если некоторые из них можно решить со специалистом, то другие вам придется решать непосредственно с мужем и находить компромисс. Ведь очень часто мамы жалуются, что после рождения ребенка испортились отношения со своей второй половинкой. Этот вопрос мы даже разбирали в статье.

• • Послеродовая депрессия – является спутницей 10-15% женщин. Симптомы ее могут быть самыми разнообразными от апатии и усталости, до бесконечного саможаления и обвинения окружающих. Конечно, нужно понимать, что усталость не всегда является депрессией, но если вы после отдыха не чувствуете себя бодрой и полной сил, обратитесь к специалисту. Запущенная депрессия может привести к психозу. Прочитайте эту статью (откроется в новой вкладке), если хотите лучше узнать об этом и не перепутать депрессию с бэби-блюзом.
• 
  • Связь с ребенком не всегда и не у всех появляется сразу после родов. Этот процесс во многом обуславливается гормональным фоном. Поэтому не нужно сразу обвинять себя в бездушии и черствости. Не объявляйте во всеуслышание, что вы плохая мать. Дайте время вашему организму перестроиться, а сами просто выполняйте свои обязанности. Чувства и радость материнства к вам обязательно придут.
  • Жертвенность – чувство конечно очень хорошее, но в меру. Сразу определите для себя рамки в отношениях с ребенком и с другими членами семьи. Не нужно класть себя на алтарь материнской любви. Спокойно делайте что можете, не забывая просить помощи и поддержки.

Мой ребенок – мой крест, звучит красиво, но глупо. У вас еще будет время доказать, что вы очень хорошая мать, а пока старайтесь не забывать о себе и близких.

• Страх за ребенка еще один неприятный симптом, особенно у первородящих. Некоторые мамы доходят до того, что не дают дотронуться до малыша. Поверьте, ваш ребенок намного крепче, чем, кажется. Кроме того, для вас и вашей семьи жизненно необходимо, чтобы все ее члены включились в процесс заботы о ребенке. Иначе впоследствии, вы столкнетесь с непониманием и отсутствием родительских чувств у вашего мужа.

Помните – не любовь рождает заботу, а забота рождает любовь. Чем больше для кого-то мы делаем, тем больше его любим. Дайте шанс полюбить вашего ребенка всем членам семьи.

• Потеря интереса к окружающему миру и другим членам семьи. Во многом этот синдром является следствие гормональных изменений. Но так как мы являемся существами разумными, в наших силах минимизировать его эффект для наших близких. Просто интересуйтесь их проблемами и делами, даже если вам не интересно – покажите что и они для вас важны, а не только малыш. Особенно требуется ваше внимание старшим детям, если это ваши не первые роды, вам придется уделять им еще больше внимания, чтобы не вызвать ревность и злость к малышу.

Как мы видим, для женщин вопрос «после родов 15 вещей, о которых не стоит знать вашему мужу» — это чепуха! Ей нужно остаться и привлекательной, и умудриться уделить всем внимание, да еще быть сильной и здоровой. А также доверять своему мужу настолько, насколько она чувствует и готова. Помните, все это возможно, только если вы примите в круг вашей семьи всех ее членов, а не замкнетесь на себе и малыше. Будьте открыты для обсуждения любых семейных проблем, и тогда этот период закончится также быстро, как и беременность. Удачи вам! Если понравилась статья, делитесь с друзьями.