Как отучить ребенка от груди — проверенные способы

Как отучить ребенка от груди с наименьшим стрессом для мамы и малыша интересует многих женщин. Ведь отлучение это новый этап для обоих. Не только ребенок может тяжело перенести его, но и сама женщина.

Чтобы отлучение от груди прошло безболезненно, оно должно стать процессом, а не событием.

Содержание статьи:

1. Что и почему влияет на сроки решения
2. Предлагать ребенку грудь или отказывать?
3. Как отучить ребенка от груди быстро — ТОП11 советов
4. Маленькие хитрости для мам
5. Когда и как начинать переводить ребенка на твердую пищу
6. Как превратить стресс в естественный процесс 

Что и почему влияет на сроки решения

Процесс отлучения начинается естественно – когда вы начинаете давать ребенку другие продукты, кроме грудного молока. Большинство родителей считают, что отлучение от груди означает полное прекращение грудного вскармливания, но это не совсем так. Постепенно вводя новые вкусы и продукты, вы уже приступаете к этому процессу. Поэтому вопрос, когда отучать, не совсем корректен. Правильней его поставить так: Когда лучше полностью отлучить от грудного вскармливания?

На этот вопрос нет однозначного ответа, но если ориентироваться на исследования, то можно смело заявить – не раньше, чем после 6 месяцев. Например, ВОЗ вообще рекомендует кормить ребенка грудью чуть ли не до 3 лет, а в США напротив, считается, что после 6 месяцев отлучать можно и нужно.

Время, когда ваш ребенок полностью перейдет на «автономное» питание вы выбираете сами, в зависимости от личных обстоятельств и готовности вашего малыша.

Однако следует понимать, что время начала этого процесса не должно совпадать с другими переменами в жизни вашего ребенка. Например, не стоит отлучать от груди, когда у ребенка активно режутся зубы или если вам предстоит переезд или путешествие. Любые обстоятельства, которые могут нарушить эмоциональное состояние вашего ребенка или его болезнь, должны заставить вас пересмотреть решение и перенести отлучение на более благоприятный период.

Предлагать ребенку грудь или отказывать?

Когда вы и ваш ребенок будете готовы к отлучению, нужно использовать опыт других матерей и советы специалистов, чтобы сделать этот процесс менее травматичным:

• Если есть такая возможность, отлучайте малыша постепенно –  в течение нескольких недель, месяцев или даже дольше. Внезапное, резкое отлучение от груди следует рассматривать только в экстремальных обстоятельствах, и этот процесс будет неприятным и тяжелым для вас обоих. Также в этом случае стоит знать, как правильно остановить лактацию.
• Отлучение от груди может пройти легче, если вы еще до начала процесса начнете приучать ребенка пить из чашки, а не бутылочки. На самом деле ребенок уже с полугода может легко научиться пить из чашки.
• Начинайте отлучение с одного дневного кормления – самого любимого. Лучше чтобы ребенка покормил кто-то другой, а не вы.
• Когда ребенок привыкнет, уберите еще одно кормление, в противоположное время суток. Например, если вы убирали утреннее, уберите теперь вечернее. При этом скорость удаления кормлений вы можете выбрать сами, но чем больше времени пройдет, тем лучше. Некоторые специалисты советуют убирать одно кормление в 7-10 дней.
• При желании процесс отучения можно сделать частичным – например, сцеживать молоко и давать ребенку из чашки или бутылочки. Такой способ подойдет тем, кто хочет выйти на работу или учебу, но предпочитает продолжать грудное вскармливание.  
• Следите за подсказками, которые вы даете своему ребенку. Если вы сидите в том же кресле, которое обычно используете во время кормления, он, скорее всего, захочет насыщаться грудью.
• Обращайте внимание на эмоциональное состояние ребенка – он может быть не готов к переменам, или вы отлучаете слишком быстро. Если ребенок ведет себя не как обычно – кусается, сосет одеяло или игрушку, значит, вы торопите события.

Мягкий способ отъема от груди можно выразить коротким лозунгом «Не предлагай и не отказывай».

Многие матери считают, что грудное молоко продолжает обеспечивать младенцев и детей старшего возраста питанием, а также поддерживать их иммунную систему. Но самое главное для них, это эмоциональная безопасность, которую грудное вскармливание обеспечивает ребенку. Ведь кормление грудью является одним из важнейших этапов отношений мама-ребенок, и такие женщины стремятся продлить его или позволить ребенку перерасти младенчество в своем собственном темпе.  

Суть его заключается в том, чтобы самой не предлагать грудь ребенку, даже если наступило время кормления. Вы можете предлагать вашему малышу альтернативную пищу, если же он от нее откажется, то подождать когда он сам попросит грудь.

Однако нужно учитывать, что этот способ может растянуть процесс на долгие годы. Придерживаясь его можно прокормить малыша до 2-4 лет. Конечно, со временем количество кормлений значительно уменьшится, но ребенок будет все равно просить грудь в тех случаях, когда он расстроен или соскучился за матерью. Чтобы ускорить мягкий переход вашего ребенка на самостоятельное питание, используйте замещающие продукты:

• До 12 месяцев – обогащенная железом детская смесь.
• От 12 до 18 месяцев – молочная смесь или цельное молоко (3,25%).
• От 18 до 24 месяцев – цельное молоко.
• Два года и более –  цельное или 2% молоко.

После 12 месяцев вашему ребенку не следует принимать более 600 мл молочных продуктов в день.

В противном случае он  будет наедаться и откажется от иной пищи. Кроме того возможно развитие железодефицитной анемии.

Начинайте давать ребенку другую пищу в возрасте от четырех до шести месяцев, тогда он начнет употреблять меньше грудного молока. Вводите твердую пищу по одному наименованию за раз, и в небольших количествах.

Вы также можете предлагать ребенку небольшое количество воды один или два раза в день, обычно после шести месяцев. Делайте 100% фруктовый сок, и разбавляйте его водой, но не переусердствуйте – чрезмерное употребление сока может привести к неконтролируемому набору веса.

Как отучить ребенка от груди быстро — ТОП11 советов

Говоря о быстром отлучении, мы имеем в виду процесс, растянутый на несколько месяцев, так как более короткие сроки вызовут стресс не только у ребенка, но и у вас.

Отлучение от груди вызывает у мам много эмоций, независимо от возраста ребенка. Резкое прекращение выработки молока приводит к гормональным изменениям, и может вызвать депрессию.

Итак, чтобы ускорить процесс отъема от груди, вам понадобится не только терпение и изобретательность, но вся помощь близких. Рассмотрим основные приемы, применяемые при отучении ребенка от груди:

1. Сокращаем не только количество кормлений в сутки, но объем и время кормления. Отнимайте ребенка от груди раньше обычного, даже если он не наелся. Предложите ему альтернативную пищу.
2. Если вы делите постель со своим малышом и кормите его сразу после сна, вы можете попытаться встать до того, как он проснется. Если вы уже одеты и его завтрак готов, когда он просыпается, он может поесть, а затем начать играть, забыв о грудном вскармливании. Старшие дети или ваш партнер могут помочь отвлечь его.
3. Строго определите порядок кормления – например, только дома или только после обеда или ужина, а не между приемами пищи. Предлагайте ему новые вкусы и блюда. Для ребенка переход на «взрослую пищу» это познание мира и новые впечатления. Давайте ему пробовать все новые и новые продукты.
4. Сделайте прием взрослой пищей игрой и приключением. Не бойтесь давать ему ложку или чашку – грязь уберется, а вашему ребенку будет весело и интересно повторять за вами жесты и действия.
5. Измените домашний гардероб – доступ к груди у ребенка должен быть сильно ограничен, ему должно быть очень тяжело до нее добраться. Кроме того некоторая одежда может вызвать у малыша определенные ассоциации, связанные с кормлением.
6. Чаще доверяйте кормление ребенка своим домашним – мужу, маме, свекрови, старшим детям.
7. При отмене какого-то из кормлений старайтесь не находится рядом с малышом, пусть его покормит кто-то другой.
8. Ночные кормления отменить трудней всего, так как чаще всего ребенок засыпает именно в процессе. Постепенно увеличивайте время между кормлением во сне и укладыванием его в кровать, чтобы два события больше не были связаны. При этом уделяйте малышу внимание – пойте песенку, поглаживайте, расскажите сказку. Не лишайте его тактильных ощущений. Постепенно сокращайте время у груди до уровня, достаточного для того, чтобы расслабить его, делая упор на рассказ, песню, а не на кормление грудью.
9. Если ваш малыш просыпается ночью и просит грудь, попробуйте чтобы ваш муж уложил его – дал попить воды, укачал, погладил.  
10. Измените свой и его распорядок дня – пусть часть забот возьмут на себя домашние. Ребенок по-разному реагирует на кормление разными людьми, это может отвлечь его от мысли о груди.
11. Если у вашего малыша остается потребность сосать, часть кормлений давайте ему бутылочку. Не педалируйте события, раньше времени переводя его на питье из чашки.

Если же вам по какой-то причине нужно быстро отучить ребенка от груди, то лучший способ это ухать на 5-7 дней. За это время ребенок полностью перейдет на самостоятельное питание.

Маленькие хитрости для мам

Конечно, идеальным вариантом для любой мамы будет самостоятельный отказ ребенка от груди. Но это конечно в области фантастики. Для ребенка грудь это не только способ питания, но и связь с мамой. Поэтому специалисты рекомендуют в период отлучения чаще обнимать ребенка, проводить больше времени с ним, увеличить количество и длительность прогулок. Ведь ребенок познает мир, и в процессе забывает о других потребностях. И, тем не менее, чтобы сделать отлучение более быстрым и безболезненным, некоторые женщины прибегают к небольшим хитростям:

• Лучше отучать ребенка от груди в теплое время года. Тогда длительные прогулки и изучение окружающего мира захватят его и помогут отвлечься от дневных кормлений.
• Можно намазать грудь чем-то горьким – зеленкой, горчицей, полынью или «испортить» вкус молоко кушая горькую пищу. Конечно, пользоваться этим способом без острой необходимости не стоит, так как для ребенка это тоже стресс – потерять доверие к маминой груди.
• Старайтесь не переодеваться при ребенке и не ходить обнаженной, это может спровоцировать его.
• Разнообразьте его питание не только вкусами, но и цветами – яркие предметы малыши очень любят тянуть в рот.
• Если ребенок достаточно взрослый, не позволяйте ему самостоятельно доставать вашу грудь. Вы должны четко обозначить, что грудь ваша, и вы ее дадите ему, когда посчитаете нужным.
• Не давайте грудь ребенку для того чтобы успокоить его или развлечь, строго придерживайтесь намеченного плана.
• Нет нужды пичкать ребенка какими-либо витаминами и добавками. Ваш ребенок и так получит все необходимое из пищи и вашего молока. Ошибочно считать, что витамины или пробиотики помогут перейти на твердую пищу.

Когда и как начинать переводить ребенка на твердую пищу

Самым оптимальным возрастом для постепенного переведения ребенка на твердую пищу является возраст 6 месяцев. Сначала детям не нужно 3-х разовое питание. У детей крошечные животики, поэтому начните с того, что предлагайте им небольшое количество пищи (всего несколько кусочков или чайных ложечек пищи).

1. Выберите время, которое подходит вам обоим, когда вы не чувствуете спешки и ваш ребенок не слишком устал.
2. Начните предлагать еду до обычного кормления молоком, так как ребенок, если сыт, может отказаться от еды. Однако не ждите, когда ребенок проголодается слишком сильно.
3. Поощряйте и хвалите ребенка, если он пробует что-то новое.
4. Остановитесь, когда у вашего ребенка появятся признаки того, что с него достаточно. Это может быть твердое закрытие рта или отворачивание головы. Если вы используете ложку, подождите, пока ваш ребенок откроет рот, прежде чем предлагать еду. Не заставляйте ребенка есть. Подождите до следующего раза, если они не заинтересованы в этот раз.
5. Отведите достаточно времени и дайте ребенку кушать в своем темпе.
6. Продолжайте предлагать различные продукты, даже продукты, которые ваш ребенок уже отверг. Может потребоваться 10 или более попыток, прежде чем ваш ребенок примет новую еду или текстуру, особенно когда он станет старше.
7. Позвольте вашему ребенку кормить себя, используя свои пальцы, как только он проявит интерес. Если вы используете ложку, вашему ребенку может понравиться держать ее или другую ложку, чтобы попытаться накормить себя.
8. Покажите ему, как вы едите. Младенцы копируют своих родителей и других детей. Сядьте вместе на семейную трапезу полным составом.

Ваш ребенок будет по-прежнему получать большую часть своей энергии и питательных веществ из грудного молока или первого детского питания. Грудное молоко или детская смесь должны быть их основным напитком в течение первого года. Не давайте им цельное коровье (или козье, или овечье) молоко в качестве напитка, пока им не исполнится 1 год.

Как превратить стресс в естественный процесс

Отказ от кормления грудью и перевод ребенка на «взрослую пищу» может пройти естественно и незаметно, а может стать стрессом для мамы и ребенка. Все зависит от ваших терпения и чуткости.

Если вы чувствуете что начали процесс несвоевременно, то откажитесь от этой идеи, даже если появились положительные результаты.

К прекращению кормления должны быть готовы не только вы, но и ваш ребенок. Поэтому внимательно следите за его поведением и свои самочувствием и будьте готовы уступить если того требуют обстоятельства.

Если вы решите пойти путем естественного отлучения от груди, будьте готовы к множеству нежелательных советов и мнений. Вам скажут, что вы делаете это для себя, а не для ребенка. Вам скажут, что ваш ребенок станет безнадежно зависимым от вас, и вы будете следовать за ним в детский сад, чтобы кормить его во время отдыха.

Интересно, что опыт и исследования показали, что дети, которых кормят грудью до тех пор, пока они не будут готовы к отлучению от груди, на самом деле менее зависимы, потому что их потребности в области безопасности удовлетворяются в младенческом возрасте. Такие дети, как правило, легче расстаются со своими матерями и переходят в новые отношения с большей стабильностью.

Надеюсь, теперь вам стало более понятно, как отучить ребенка от груди. Если понравилась статья, делитесь ей с другими.